松山自然保护区

松山国家级自然保护区森林旅游区位于北京市延庆县西北部，距市区90余公里，以自然景观为主体。风景区内有原始次生油松林、百瀑泉、八仙洞、松月潭、雄狮饮水、金蟾望月、飞龙壁、鸳鸯岩等30余处景点，景区内林木繁盛，环境幽静，适合休闲。松山温泉古今闻名，是沐浴疗疾的理想场所，清人称誉松山是"安体之佳所，养身之圣地"。松山温泉水温42摄氏度，泉水中含钾、镁、硫、铁等27种元素，对皮肤病、关节炎、类风湿症、局部神经痛等病症有疗效。

乘车路线：德胜门外乘长途汽车直达, 或坐西直门乘火车至康庄,有长途汽车直达。票价：12元。门票居然要30，太贵了。

玉都山风景区
位于延庆县西北30公里处, 总面积约100 平方公里。以山、水、林、木自然景观为主, 兼有古墓葬、革命纪念地和风景游览区。近年来发掘出的相当于春秋战国时期的山戎族大型墓葬群。

乘车路线：由延庆乘开往下营的汽车, 上板泉站下车, 步行10公里可到（可让司机帮忙在右拐进玉都山的路口停车，这样可少走一段路）。目前尚无人收取门票，但很快就要了。

大海陀海陀峰穿越攻略

德胜门坐919空调大巴到延庆，约一个半小时，票价10元。在延庆乘坐到松山景区的920路班车，中途在上板泉站下车，此后向北进山，还需要步行十余公里的土公路才能到玉都山景区的尽头，所以建议在延庆租一辆面包车，价格在30元左右，直接开进玉都山山里。
另外一条可行的穿越路线是在延庆包车过松山景区大门（中间要声明只是去村子免得交30元门票）到西大庄科村，30元左右，从此处上大海陀到海陀峰，再下到松山景区。这条路线相对简单，但沿途景致也就比不上上一条路线，也缺乏探险的刺激。
返回则可在公路边拦去北京的小巴，票价15元。或者在松山景区门口乘班车到延庆，再从延庆返回北京，919路班车最晚一趟是6:30pm左右。

穿越路线图